Hoppa till innehåll

Ryttarkraften

Idrottspsykologisk Mental Ryttarutveckling

Hem
Att träna mentalt
Tjänster
Aktuellt
Om Ryttarkraften
Bokning & Kontakt

Aktuellt

Publicerad den mars 30, 2019mars 30, 2019 av ryttarkraften

Här kommer du framöver att kunna läsa om aktuella aktiviteter hos Ryttarkraften!

Share this:

Twitter
Facebook

Gilla

Gilla Laddar...

Taggad aktiviteter, aktuellt

Gilla RyttarKraften på Facebook och lär dig mer om Mental Träning!

Gilla RyttarKraften på Facebook och lär dig mer om Mental Träning!

Instagram

Att ha den stora förmånen att få arbeta med, och vara en del av, människors utveckling i livet 💜🙏🏼 Oavsett om jag möter människor utifrån min roll som mental tränare på RyttarKraften, eller som terapeut på företagshälsovården där jag också jobbar, så är min grundläggande uppgift alltid densamma. Att möta människan precis där hon är just nu och att skapa en trygg relation som bygger på tillit och empati. Då får vi en fin grund att stå på när vi ska jobba med just det som Du önskar att få utveckla i ditt liv. ☀️ Det är en fantastisk känsla att bli inbjuden att vara en del av en människas utvecklingsresa och se framstegen. Idag fick jag ett oerhört fint kort i brevlådan från en person som jag arbetade med under en tid. Jag vill skicka ut ett STORT TACK till dig (är ganska säker på att jag listat ut vem det är ifrån!), kanske kanske läser du detta någon gång. Jag blev otroligt berörd av dina fina ord! 💜 Önskar dig all lycka till på din fortsatta utvecklingsresa i livet C och skickar en stor kram! /Linda #mentalutveckling #livsutveckling #tacksamhet #jagälskarmittjobb

🌿 Tålamod är inte förmågan att kunna vänta, utan förmågan att ha en omsorgsfull attityd gentemot sig själv - och sin häst - under tiden som man väntar. 🐴 Vad behöver du ha tålamod med just nu i din process med din häst? Ha en skön fortsättning på helgen! ☀️ /Linda #ryttarkraften #ryttarutveckling #ridsport #mentalträning #mentalryttarutveckling #dröm #tålamod #häst #ryttare #ryttareäridrottare

⭐️ Självinsikt ⭐️ Mod ⭐️ Uthållighet - Är exempel på vad som är hjälpsamt för den som vill gå sin egen väg och uppnå sina egna drömmar och mål. Insikt i vad jag själv faktiskt vill och längtar efter tillsammans med min häst. Mod att våga ta steget in på nya, okända vägar och lämna det "alla andra" gör. Uthållighet för att stå ut med att befinna sig på okänd mark, känna sig vilsen ibland och uthållighet att fortsätta vägen fram även när det är tungt och svårt. För den som antar utmaningen att gå sin egen väg väntar värdefulla lärdomar, insikter och möjligheten att få uppnå just sina alldeles egna drömmar och mål. ...Psst! 👉 Du vet väl om att du kan ta hjälp av Ryttarkraften för att öka din självinsikt och självmedvetenhet? För att utveckla strategier för att ta dig igenom rädsla och osäkerhet, eller att utveckla din förmåga att hålla ut och hålla fokus även när du möter motgångar? 🐴 Önskar er alla en skön helg! 😀 /Linda #ryttarkraften #mentalryttarutveckling #mentalträning #ryttare #häst #mål #ridsport #idrottspsykologi #ryttareäridrottare #utveckling

➡️ För att bli en duktig och framgångsrik ryttare krävs massor av träning och hundratals timmar av hårt arbete i sadeln varje år, det är en självklarhet. Konditionen byggs upp, musklerna stärks, koordinationen förbättras och tekniken förfinas. Hästen skos, vaccineras, masseras och ny utrustning införskaffas. ℹ️ Ibland är det dock inte ytterligare en ridlektion eller ett nytt bett som kommer hjälpa dig att ta det där efterlängtade steget framåt. Ibland kan mentala hinder som t.ex osäkerhet på sin egen förmåga, bristande strategi och målsättning, eller prestationsångest och nervositet vara svårt att komma över på egen hand. ✅ Med rätt träning går det att öka sin självmedvetenhet och utveckla och förbättra psykologiska färdigheter så att du kan ta dig över dina mentala hinder. 🤩 Med mental träning får du arbeta med dina tankar, känslor och beteenden för att träna upp psykologiska färdigheter som du tar med dig upp i sadeln så att du kan leva ditt häst- och ryttarliv precis så som du vill leva det. Mental träning kan på så vis bli ett värdefullt komplement till din övriga träning, oavsett om du är hobby- eller tävlingsryttare! 👊🏼✨🐎 /Linda Vad drömmer du om att göra tillsammans med din häst?! 🌟 #ryttarkraften #mentalträning #ryttarutveckling #ryttare #ridsport #utveckling #häst

%d bloggare gillar detta: